每天吃苹果的十大好处
1、止腹泻。苹果中阿拉伯胶超过别的新鲜水果，有利于均衡肠菌，预防腹泻。建议：腹泻时，可每过几个小时吃个苹果。最好是将苹果煮开，以变软甲基纤维素，减轻肠道蠕动。2、治打嗝。过多饮食搭配或吃完过多的油腻感或甜品，都非常容...
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