每天爬楼梯多长时间可以减肥这可不是爬个几分钟就有效果的！
爬楼梯可以说是大部分人每天都要做的运动，甚至有人还专门爬楼梯来减肥，但是想要有减肥效果，就需要保证达到一定的时间才行，那每天爬楼梯多长时间可以减肥呢？...
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