气色好!

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红枣怎么吃最好(红枣怎么吃最好吸收)
红枣怎么吃最好(红枣怎么吃最好吸收)

俗话说,“一日吃三枣,青春永不老”。红枣最突出的特点是维生素含量高。中医认为,枣能补中益气、养血生津。鲜枣维生素含量更丰富,但是它有时令性,不能常买到,而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降,但铁含量升高...

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