气血不足怎么补
1、枸杞：枸杞本身是中药材，可以用枸杞做为滋补用的食材，比如枸杞泡水，或者做菜的时候放入一些枸杞。 2、人参：人参是大补的药材，可以用人参炖鸡的汤进补，最简单的办法就是把人参切片然后泡水，坚持喝上一段时间。 3、西红...
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