油焖扁豆
扁豆的利尿功效非常好,其能够帮助排便,起到预防肾结石以及尿毒症等疾病发生的作用。视力不是很好的人吃一些扁豆则能够明目...
1、扁豆摘洗干净,沥干水分,姜切末,蒜切末。2、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入姜蒜末炒香,放入扁豆翻炒1分钟,调入生抽5克、盐1克翻炒均匀,加入适量清水焖煮5分钟,待汤汁收浓,即可出锅。...
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