油菜炒虾仁的家常做法
1、虾仁放凉水中解冻油菜洗净备用。葱切片，蒜切片备用。锅里倒入适量花生油，烧热后放入葱片和蒜片煸香。倒入油菜小火翻炒至断生。倒入虾仁大火爆炒，虾仁熟了即可关火。2、营养价值：油菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆...
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