海带有什么营养

海带有什么营养
海带有什么营养(吃海带有四大禁忌)
海带有什么营养(吃海带有四大禁忌)

1、碘元素,因为海带作为海洋当中的植物含有丰富的碘元素,对于治疗甲状腺结节、甲状腺肿有着很重要的好处;2、丰富的膳食纤维,海带里面含有膳食纤维的量非常丰富,能够很好的促进肠道的蠕动、促进排便,在预防和治疗便秘方面的...

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