消耗热

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什么是有氧运动减肥?有氧运动减肥的效果怎么样?
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许多朋友想通过锻炼来减肥,但盲目的锻炼并不能有效地减肥。有效的运动减肥应该是有氧运动和无氧运动的结合...

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快速减肥的诀窍是什么?想要减肥,除了运动配合科学饮食外,提高基础代谢率,也能不帮助燃脂,基础代谢率越...

冬天消耗热量多还是夏天消耗热量多(冬天消耗热量大还是夏天消耗热量大)
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1、冬天热量消耗大。2、冬天气候比较寒冷,在天气比较凉的情况下做一些运动锻炼的话,会消耗更多的卡路里。因为我们的身体是有一个自我调节功能的,当天气变得寒冷的时候,只有消耗大量的热量才可以保持身体的温暖。3、冬季,...

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