游泳对身体有什么好处

游泳对身体有什么好处
游泳对身体有什么好处(长期游泳对身体有什么好处)
游泳对身体有什么好处(长期游泳对身体有什么好处)

1、游泳的时候可以改善人的心肺的功能,促进肺活量的增加,改善心脏的功能。2、可以促进胆固醇的代谢,降低体内的血脂水平,促进脂肪的燃烧,有利于保持比较健康的体型。3、游泳可以改善肌肉的力量和围度,让肌肉更加发达,可以改...

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