湿气重吃什么比较好
1、薏米红豆汤：薏米具有祛除湿气的良好功效，但是，生薏米的寒性较大，在食用时建议先将薏米炒熟，随后再加入红豆冰糖等物，既美味又养生。 2、茯苓陈皮水：茯苓陈皮水最有理气健脾的功效，常喝能够加速体内湿气的排除，告别恼人的...
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