炒熟的南瓜子热量高吗
坚果类的食物是冬季必备的，而且也是对身体很好的。比如常见的南瓜子，相信很多人都吃过，那么南瓜子是坚果吗？...
南瓜子是一种营养价值非常高的果实，含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、胡罗卜素、视黄醇、硫胺素、核黄素、烟酸、维生素E、钾、钠等营养成分，一般炒制食用为主，但不知道炒熟的南瓜子热量高不高呢？...
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