牛排怎么做
牛排表面抹上盐,腌制30分钟。||锅烧热,放入黄油15克,融化。||再加入大蒜,翻炒一下。||放入腌好的牛排,大火煎20秒,然后翻面。||煎至两面微焦,总共煎5分钟左右的时间。||煎好后盛盘,撒些黑胡椒粉即可。...
牛排含锌、镁锌是另外一种有助于合成蛋白质、促进肌肉生长的抗氧化剂。锌与谷氨酸盐和维生素b6共同作用,能增强免疫力。...
最近接连收到幼儿园入园推迟的通知,愁坏了我这个日常不太会做辅食的老妈。之前幼儿园…
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