猪肝怎么吃有营养
1、买回的鲜肝放在水中冲洗10分钟。2、烹调时间在5分钟以上。3、在治疗贫血时，常与菠菜、黑木耳、红枣相配。常用做法：溜肝尖、麻辣猪肝、银耳猪肝汤、菊花猪肝汤、胡萝卜猪肝汤、猪肝粥。以上这几款做法是比较有营养的...
猪肝是一种很好的补铁食物，有很好的补血明目效果，是经期女性，贫血人群的最佳食物选择;而且猪肝还有很好的解毒效果，所以适合人群不少，但是猪肝吃多了会不会上火呢?...
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