献血后吃什么

献血后吃什么
献血后吃什么 献血后吃什么食物最好
献血后吃什么 献血后吃什么食物最好

1、多饮水,适当补充一些维生素C和铁含量高的食物,瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等;2、饮食方面就按照平常就行了,炖老母鸡和吃猪肝等高油脂、高热量的饮食反而会增加消化系统负担,造成营养过度;3、献血量是国家规定...

献血后吃什么好
献血后吃什么好

日常生活中常献血,除了有助于体内血液循环,增加造血细胞之外,还能帮助到很多的人。需要注意的是,献血之后,人的身体会感觉比较虚弱,需要靠饮食调理补充体力,那么,献血后吃什么好?...

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