生吃花生米的八大好处
1、花生米中钙元素含量高,可以补钙,促进骨骼和牙齿的生长;2、含有维生素K,可以凝血止血;3、含有脂肪油,可以润肺止咳;4、含有铁元素,可以补血养血,预防缺铁性贫血;5、含有蛋白质,可以补虚养生;6、含有多种氨基酸,可以...
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