生吃莲子的坏处
1、引起脾胃虚寒。由于莲子是一种偏寒性的食品，因此对于本身体质偏寒的人来说，一次性生吃了过多莲子的话容易引起脾胃虚寒的症状。 2、引发便秘。因为莲子有一定的收敛固涩的作用，所以对于大便干燥、腹部胀满的人来说，不...
莲子是睡莲科植物莲的成熟种子，营养丰富又口感良好，可以生吃也可以煮了以后再吃，不知道生吃莲子有些什么好处与坏处呢？...
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