生蚝冷水下锅要蒸多长时间
1、带壳生蚝：7—8分钟；无壳生蚝：3分钟；半壳生蚝：5分钟。2、生蚝含有蛋白质、锌、钙、镁、牛磺酸、硒、铁等营养成分，属于比较容易熟的食材，烹饪时间不宜过久，否则肉质会变老变硬，营养价值降低，将清洗处理干净的带壳生蚝放...
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