百合梨水的做法和功效
1、原料:百合20克、雪梨100克、银耳20克、枸杞3克、冰糖适量。2、百合要洗净后浸泡一夜,浸泡后的水不要倒掉。3、雪梨削皮切成块状,把浸泡了一夜的百合放入锅中煮粘,用文火煮大约一个半小时就可以了。4、倒入梨块、银耳、...
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