眼睛疲劳怎么缓解

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1、长时间盯着电脑屏幕工作,可间隔半小时或1小时,站起身进行一下放松活动。比如跳两下、站在窗前向远处眺望等。 2、闭着眼睛,休息5分钟等。这样会短暂缓解眼睛疲劳。 3、做眼睛保健操。这是基本的护眼方法,每天可做两...

人易疲劳吃什么好(人容易疲劳吃什么)
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眼睛疲劳的症状多种多样,过度用眼,会使眼睛干涩,刺眼,视物不能很快聚焦,出现很多不是症状,严重还会引起其他的眼部不适,接下来就来介绍眼睛疲劳怎么缓解。...

眼睛容易疲劳怎么办 眼睛容易疲劳怎么回事
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眼睛疲劳怎么缓解 戴隐形眼镜眼睛疲劳怎么缓解
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现在越来越多的人天天盯着手机、电脑,眼睛很容易产生疲劳现象,那有什么办法可以缓解眼部疲劳呢?...

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