睡前喝红酒的五大好处
1、吃什么食物能治失眠 9种食物让你睡个好觉 2、吃什么可以治失眠 助眠食物有哪些 3、喝红酒能治失眠吗 睡前喝红酒...
1、红酒的好处都是什么，你爱上它了吗 2、详解：睡前喝红酒的五大好处都是什么 3、红酒文化须知：红酒不能和什么一...
1、促进睡眠。睡觉前1—半小时，喝50ml左右红酒。红酒中含有睡眠辅助激素褪黑素，可以发挥调节睡眠周期、治疗失眠作用的。2、舒缓睡前情绪。在疲倦时适量饮用红酒，有助于放松身心；在心情不佳时适量饮用红酒，有助于调节情绪...
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