睡前排湿气最快的方法
1、平时我们可以吃一些祛湿的食物，如红豆、薏米、芡实、茯苓、荷叶等食材。而祛湿最好的食物，莫过于薏米，薏米的祛湿功效早在古代就有记载，《本草纲目》记载：“薏米能健脾益胃，补肺清热，去风渗湿。”脾脏是帮我们身体运化水...
大家都知道体内湿气重会不利于人体健康，但在网上看了很多去湿气的方法，都不知道用哪一种，那么睡前排湿气最快的方法是什么呢？...
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