硬拉后腰酸怎么办
硬拉是一个锻炼部位十分广的训练动作，肩、手、胸、背、腰都可以锻炼到，备受大家欢迎。但是很多人在硬拉运动中也碰到不少问题，其中硬拉后腰酸就是其中之一。那么硬拉后腰酸是正常的么？...
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