秋刀鱼的好处
秋刀鱼分布于北太平洋区,包括日本海、阿拉斯加、白令海、加利福尼亚州、墨西哥等海域。含有丰富的蛋白质、脂肪酸,尤其是含有人体不可缺少的EPA、DHA等不饱和脂肪酸,食用秋刀鱼有抑制高血压、心肌梗塞、动脉硬化的作用。...
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