秋季养生吃什么蔬菜
1、白萝卜：化痰止咳 中医认为，白萝卜则能化痰，补而不腻。秋天好发感冒、支气管炎等，均可出现咳嗽、痰多等症状，用白萝卜煮水、白萝卜炖肉都是不错的选择。 2、莲藕：降燥止渴 秋令时节，正是鲜藕应市之时，吃藕能起到养阴清热、...
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