粟米的营养价值
1、粟米也叫做小米，是国内比较常见的一种粗粮。它的营养价值比较丰富，其中蛋白质的含量达到15%左右，而脂肪的含量达到5%，还有多种的维生素。2、适量的吃一些小米可以有效的吸收其中的营养成分，其中的维生素a可以有效的改善...
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