糙米和紫米哪个热量高
1、糙米比紫米的热量高。 2、糙米是稻谷脱壳后不加工或较少加工所获得的全谷粒米，主要由米糠、胚和胚乳三大部分组成，与紫米相比糙米较高程度地实现了稻谷的全营养保留，每100克糙米中大约含有346大卡左右的热量；而每100克...
紫米是生活中常见的一种食物，营养价值以及食用价值都比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么100g紫米饭的热量是多少？糙米和紫米哪个热量高？...
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