素炒兰花菜
1、食材：西兰花250克，蘑菇(鲜蘑)100克，胡萝卜50克，大蒜5克，盐2克，味精1克，植物油20克。 2、西兰花切小朵；大蒜剥去蒜皮，拍碎剁成蒜末。 3、胡萝卜去皮洗净，切片。 4、西兰花、蘑菇、胡萝卜放入开水...
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