紫色枸杞如何食用

紫色枸杞如何食用
紫色枸杞如何食用 紫色枸杞如何食用的
紫色枸杞如何食用 紫色枸杞如何食用的

1、紫色枸杞直接食用或泡茶,入药,泡酒,煲汤,煮粥等都可以。2、成年人每天吃5克左右的紫色枸杞比较适合,既可以直接当干果吃,也可以泡水喝,根据自己的服用状况增减数量,达到效果最佳为止。3、紫色枸杞冲泡后,弥漫着浓浓的蓝色...

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