红薯减肥法的具体方法
1、每天的清晨是一日之中身体排毒的最重要时间，胃肠里有大量废弃物急需排除。早餐时，加入一块红薯，代替部分包子、馒头，让红薯中的膳食纤维在肠道中活跃起来，将腹中的宿便轻松排出来，肠胃轻松，身体轻盈，既养颜还能减肥。2、红...
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