女人都知道月经期间不宜吃冰冷的食物，其实一些性偏凉的食物也是不宜食用的，因为血液只有处于“温”的状态下，才能流的顺畅，吃一些冰冷或是寒凉的食物容易加重经期不适，在这段时间里，冷饮，凉性蔬菜，甚至一些我们常爱吃的水果都...

水果是女性养颜美容的好食物，因此，大多数女性朋友都有每天吃水果的习惯，然而月经期间的女性要注意了，有些水果是不可以在月经期间吃的，否则有可能对身体造成损害。...

1、女性在月经期间不宜吃寒凉食物。经血是子宫内膜的剥落，藉由子宫的收缩将经血排出，而吃寒凉食物时，肠胃的温度下降，影响到子宫收缩变差，经血较难排出，于是形成血块，子宫为将血块排出，只得加大收缩的力度，这是吃寒凉食物可能...