经期减肥最快方法
经期对于女性来说是个特殊时期,这个时期虽然说女性会受到痛经的困扰,还有各种禁忌需要注意,但是经期却是一个减肥的黄金时期,充分利用好生理期的这几天,不需要估计饮食,只要适当控制,掌握了新陈代谢规律,结合适当运动,就能有效...
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