缓解更年期症状的食物
处于更年期的人群，由于植物神经功能紊乱，会出现一系列不同的症状，如月经变化，面色潮红，心悸，失眠，乏力，抑郁，情绪不稳定，易激动，注意力难以集中等，这类人群除了要学会调整心态，养成良好的生活习惯之外，还要注意调理饮食，那么下面就来...
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