美白可以吃什么
1、多吃维生素c高的水果，多喝蜂蜜，多吃黄红色蔬果，多吃坚果，马铃薯美白，西红柿。皮肤美白是一件比较长久的工程，不是一天两天就可以立马见效的。2、吃只是其中的一个方面。大家还要记得多做一些有氧运动，身体多排汗也是有利...
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