老年人冬天吃什么
老年人随着年龄增长,阳气逐渐减弱,脾胃消化吸收能力也会慢慢减弱,冬季天气寒冷,老年人更要注意饮食养生,饮食原则最好以温,软,淡,素,鲜为宜,并注意饮食定时定量,少吃多餐,那么老年人冬天吃什么好呢?...
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