肌肉酸痛热敷有效果吗

肌肉酸痛热敷有效果吗
肌肉酸痛热敷还是冷敷(肌肉酸痛到底是冷敷还是热敷)
肌肉酸痛热敷还是冷敷(肌肉酸痛到底是冷敷还是热敷)

肌肉酸痛是热敷好还是冷敷好呢,有人说nba的运动员们不是一下场就敷上冰袋吗,那应该是冷敷吧,也有人说以热来散肌肉中乳酸,符合科学,那么到底是怎么回事呢?...

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