肥胖者如何安排饮食
除了先天遗传因素和疾病因素所致的肥胖，其他人的肥胖的根源在于吃。显然让肥胖者少吃减肥是不太现实的，但是在不减少量的基础上饮食搭配比例、控制饮食节奏是一种控制肥胖的有效手段，那么肥胖者应如何安排饮食呢？...
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