脚崴了怎么办能快速好

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脚崴了怎么办能快速好 脚崴了怎么办能快速好止痛
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1、扭伤后要在尽短的时间内,最好不要超过24小时,利用冰袋敷在伤患处,没有冰块的,利用自来水装袋代替也可,损伤的前3天建议冷敷。由于受伤后软组织内的血管撕裂而出现快速的肿胀,进行冷敷可以减轻肿胀的程度,并能减轻你的痛苦...

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走路或运动的时候稍有不注意,就容易崴脚,就是脚踝关节扭伤,导致踝部肿胀疼痛,那么脚崴了怎么办能快速好呢?...

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