摘要：男性前列腺的自我保健1、保持清洁：专家建议多穿通风透气散热好内裤。男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液...

摘要：阴茎根部挤控法挤控阴茎根部，用力不宜太重，但也不能太轻，要求能阻断阴茎静脉血的回流，而保证阴茎...

摘要：多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可...

自然流产连续3次以上者称习惯性流产。一般来说，性生活对习惯性流产有不利影响，虽不是决定性因素，但有诱...

现代白领的业余爱好可以作为转移大脑“兴奋灶”的一种积极的休息方式，有效地调节改善大脑的兴奋与抑制过程...

在性生活中估计我们已经学会了不少自我保健方法,但是除了性爱之外,我们是不是也要让自己的身体更健康一点...

目前做人流的年轻女性越来越多,不仅年龄小,社会经验也有所欠缺.很多年轻女性做完人流术后都没有自我保健...

在现实生活中，遗精对男性朋友来说是很普通的事情，但频繁的遗精出现使很多男性患者感到困惑，越来越多的遗...

　　患上了单纯性乳腺增生症，一般无需药物治疗，面对不适症状，可用指压法来缓解，既方便又有效。 　　指...

《自我保健》期刊是省级期刊。《自我保健》杂志是由上海市卫生局主管、上海市医学会主办，具有国内统一刊号的期刊。创刊于1995年，拥有...

许多新妈妈在生完小宝宝之后，都会出现产后多汗的现象，对于妈妈们来说，产后多汗如何做好自我保健呢?...

我们的3个最喜欢的活动如果您正在寻找建立或扩展自我护理方案的方法，我们建议您进行以下活动。1 冥想从长远来看，我认为没有什么比冥想更...