苋菜的功效与作用
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1、预防骨质疏松。常吃苋菜可以帮助人们有效预防骨质疏松，因为苋菜含有十分丰富的钙，且有极容易被人体吸收，所以具有预防骨质疏松的功效。2、帮助人们减肥或控制体重。对于想要减肥或控制体重的人来说，常常会用这样一句话...
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