茯苓的功效与作用及禁忌具体是什么

茯苓的功效与作用及禁忌具体是什么
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1、促进睡眠:很多人一到夜晚就会失眠,第二天精神严重不好,影响到上班和工作。可以食用一些茯苓帮助调理身体,改善睡眠质量。也可以在其中加入人参等中草药,可以有效治疗睡眠不好的情况。还有些患者会有心悸的症状出现,也可...

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