莲子怎么吃下火

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1、材料:莲子15克,枸杞10克。调料:冰糖适量。2、将莲子和枸杞分别洗净,莲子用温水浸泡1个小时,再和枸杞一起放入杯中,冲入沸水,闷泡15分钟后饮用。每日一剂,代茶频饮。3、好处:此茶可补益心神,养阴清热,安神宁心,常...

莲子能泡水喝吗 莲子怎么吃下火
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夏季我们会吃莲子,直接吃莲子很多人会抗拒的,苦味不好受。莲子能泡水喝吗?有什么功效?莲子怎么吃下火呢?一起来看看吧!...

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