莲子皮的注意事项
莲子皮指的是莲子的外皮，同样具有较高的食用价值，但很多人不知道莲子皮的功效作用是什么，下面来介绍莲子皮的功效与作用和莲子皮的注意事项。...
1、莲子皮的注意事项：适宜人群：一般人群均可食用。禁忌人群：大便秘结者、血压过低者、淋症患者。不宜同食：无特殊同食禁忌。2、莲子皮中含有大量的不溶性膳食纤维，这种物质是不能被人体分解吸收的，所以为了将其排出体外，胃肠...
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