菠菜的营养价值
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1、植物粗纤维:菠菜含有大量的植物粗纤维,具有促进肠道蠕动的作用,利于排便,且能促进胰腺分泌,帮助消化。对于痔疮、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病症有治疗作用。2、胡萝卜素:菠菜中所含的胡萝卜素,在人体内转变成维生素A,能维...
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