薏米怎么吃最好最方便
薏米的保健功效很多，特别是作为纤体美肤食物，受到很多女性的喜爱，它的味道和大米相似，且易消化吸收，那么薏米怎么吃最好最方便呢？...
可以做薏米粥，具体做法如下：1、材料：薏米30克，白糖适量。2、将薏米洗净，置于砂锅内，加水适量，再将砂锅置武火上烧沸，后用文火煨熬。待薏米熟烂后加入白糖即成，随意饮食。3、薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等...
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