血虚吃什么
1、血虚者应该多吃高纤、高蛋白，例：牛肉清炖红枣;也可以吃一些芹菜、番茄、带鱼、甲鱼、黑木耳、黄豆、鸡蛋、猪心、红枣、姜等等2、黑糖姜汁红茶：将红茶包1个、姜泥一勺、黑糖一块，以300毫升热水冲泡。3、栗子蒸饭：将白米...
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