西兰花炒玉米
1、西兰花洗净切小块。洋葱切小块。蒜切末。2、锅中放入适量清水大火烧开,放入西兰花焯水1分钟,捞出备用。3、锅中放入适量油,油温烧至6成热,放入蒜末炒香,放入玉米粒翻炒1分钟。4、放入西兰花、洋葱翻炒30秒。调入生抽3克...
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