西梅和牛奶能不能同时服用吗
西梅是一种味道清甜多汁,富含维生素的水果,而牛奶是一种富含钙质、蛋白质的饮品,听说西梅和牛奶能不能同时服用,这是什么原因呢?...
1、西梅不建议和牛奶一起吃。 2、西梅含有枸椽酸、苹果酸、琥珀酸等酸性物质,水果的酸性和牛奶酪蛋白结合会发生凝结沉淀,难以消化吸收。因此建议西梅和牛奶的饮用时间相隔一小时为好。3、西梅中含有大量的矿物质,其中以...
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