西梅通便的原理
西梅颜色好看，味道也很好，平时很喜欢吃，昨天吃了西梅后喝了些牛奶，好像有些不舒服，西梅能和牛奶一起吃吗？...
1、富含膳食纤维和果胶。 2、西梅酸甜多汁，富含水分、糖类、有机酸、维生素、纤维素等，是夏季很受欢迎的一种水果，由于西梅中含有的大量的膳食纤维及果胶，这类物质可以促进肠胃的蠕动，增加粪便体积，促进粪便排泄。...
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