豆浆什么时候喝最好
现在的天气气温比较高,很多食物放一会儿就会很容易变质,那打好的豆浆放几个小时之后还能喝吗?...
1、豆浆在一天的早晨这个时间段来喝比较好,豆浆当中含有丰富的钙质,而钙质要想很好的被吸收需要维生素D的参与,如果在早晨喝豆浆可以经过接下来一上午和一下午的户外活动,阳光照射皮肤产生丰富的维生素D,能够让机体很好的...
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