豆芽菜好处多吃法搭配有讲究
一般常见的豆芽有黄豆芽和绿豆芽，黄豆芽在发芽之后天门冬氨酸极具增加，经常吃可以减少体内乳酸的堆积。而绿豆芽的营养价值十分丰富，含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，那么如何善用豆芽食疗呢？...
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